辞書: ブルーベリー

投稿日: 更新日: 食べ物

ブルーベリーとは

目に良いとよく宣伝されている果物です。

目に良いか?

目に良いと言われているのは正確にはビルベリーという種ですが、 目に良いかどうかは微妙なところです。 研究では一部の機能に改善が見られるというものもあれば、 効果がなかったものもあるようです。 (詳細は外部サイト)

なので、「美味しく食べて、もし良くなればいいよね」くらいの感じで 付き合うのが良さそうな感じです。

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