辞書: 飲み物

投稿日:

飲み物とは

ごくごくするものです。

オフィスワークで飲む飲み物

管理栄養士が薦める仕事中に飲むべきドリンク|@DIME アットダイム

この記事だと以下がおすすめだそうです。

正直、「まあそうやろな」という感じですね。 炭酸飲料は0カロリーでも味が付いているものが多くてごくごく飲んでしまうし、 それ以上に、カフェインでトイレが近くなるのが辛い。 暑すぎなければ白湯(さゆ、ぬるいお湯)も良さそうです。

コーヒーもほどほどならいいんですが、 飲みすぎると頭が冴えすぎて逆に調子悪くなります。

あとは麦茶、緑茶、ハーブティくらいですね。 ハーブティは利尿作用があるものが多いので注意が必要ですが。。。


ページトップへ戻る